Гідромасажний душ Алексєєва: показання та протипоказання, як встановити своїми руками, інструкція

Сприятливий вплив води на людину, її омолоджуючі, що стимулюють і імуномодулюючі властивості відомі давно. Найбільший оздоровчий ефект виникає при впливі на тіло поданим на високій швидкості локальним потоком води. Швидкість подачі води, що перевищує 11 м / с, при контакті з тілом людини сприяє активізації клітинного обміну, нормалізації функціонування і стимулювання оновлення всіх систем організму. Взаємодія такий водяного струменя з повітрям сприяє його очищенню і іонізації.

Такими можливостями володіє ручної гідромассажёр – душ Алексєєва.

Душова гідромасажна насадка

Створений вітчизняним новатором Андрієм Алексєєвим і не має аналогів за кордоном ручної гідромассажёр душ Алексєєва виготовлений з високоміцного пластичного матеріалу і забезпечений насадками з отворами. Завдяки втулки-перехідника можна до будь-якій системі водоподачі підключити душ Алексєєва.

Насадки душа Алексєєва виконані у вигляді дисків з соплообразнимі отворами конусної форми, що забезпечують перетворення напору водяного потоку водопровідної мережі в кінетичну енергію струменя, що подається пристроєм. Кожна насадка обумовлює певні характеристики водного струменя – від жорсткої до м’якої крапельної. Одна з насадок здатна замінити собою дороге устаткування гідропанелі для підводного масажу.

Відкритий Алексєєвим цілющий ефект можна пояснити впливом на області тіла методів рефлексотерапії, в тому числі з голковколюванням.

Також рекомендуємо прочитати:

В результаті місцевого впливу, клітини масажованого ділянки активізуються, пробуджуються їх власні можливості, виникає відчуття свіжості і бадьорості, поліпшується настрій, нормалізується функціонування організму, створюються умови для зміцнення імунітету.

Показання до застосування душа Алексєєва

Застосування гідромасажного душа Алексєєва в лікувально-оздоровчих цілях показано в наступних випадках:

  • Захворювання суглобів;
  • Порушення водного та ліпідного обміну, в тому числі набряклість різного походження, ожиріння і целюліт;
  • Проблеми кістково-м’язової системи;
  • Проблеми кровоносної та лімфатичної систем;
  • Проблеми нервової системи, в тому числі пов’язані з порушеннями сну;
  • Проблеми травної системи;
  • Проблеми серцево-судинної системи;
  • Проблеми ендокринної системи;
  • Проблеми, пов’язані з залежностями різного походження;
  • Проблеми, пов’язані з кровообігом, в тому числі з венозною недостатністю;
  • Проблеми, пов’язані зі зниженням захисних функцій організму;
  • Проблеми, пов’язані зі старінням організму.

Душова кабіна своїми руками – це можливо

Душ Алексєєва: протипоказання

Гідромасажний душ Алексєєва введений в клінічну практику в кінці минулого століття, як і інші види рефлекторно-механічного впливу на поверхню тіла його вплив може бути протипоказано в наступних випадках:

  • загострення хронічних захворювань;
  • гострі стани;
  • ураження суглобів і хребта;
  • ураження внутрішніх органів;
  • ураження шкірних покривів.
  • проблеми кровообігу;
  • проблеми судинної системи.

Щоб отримати від застосування душа Алексєєва найбільший позитивний ефект, рекомендується звернутися за дозволом до лікуючого терапевта або гідрофізіотерапевту.

Застосування душа Алексєєва

Оздоровчі процедури за допомогою гідромасажною насадки в домашніх умовах без лікарського контролю повинні проводитися в суворій відповідності до рекомендацій її творця і правилами масажу.

Конкретний спосіб впливу на організм, а також задіяний ділянку тіла і використовується оснащення залежать від цілей масажу.

  • Масаж м’язів спини

Для стимулювання кровообігу, усунення втоми м’язів, в першу чергу найширших м’язів спини, зняття їх напруги і розслаблення необхідно встановити насадку, яка формує найсильнішу струмінь води, здатну розслабити і розім’яти м’язи, а потім впливати на них направляючи потік від попереку уздовж правого боку до плечового суглобу. Потім перевести струмінь вліво і так само знизу вгору обробити ліву сторону.

Результатом має стати почуття загального приємного розслаблення.

  • Масаж м’язів живота

Для відновлення пружності шкіри, тонусу м’язів живота, в першу чергу прямого м’яза, і нормалізації травної системи слід встановити насадку для струменя середньої жорсткості і впливати на м’язи живота по колу в напрямку годинникової стрілки. Масаж не показаний в разі гострих захворювань органів травлення, а також при вагітності.

  • Масаж бічних м’язів

Як правильно митися в душі і ванній

Для прискорення формування талії, в тому числі за рахунок косих м’язів живота, і усунення жирових відкладень в бічних зонах тулубів слід використовувати кругові і поздовжні руху струменя вздовж напрямку м’язів.

  • Масаж м’язів в області тазу

Оскільки основне завдання впливу на сідничні м’язи полягає в доданні їм тонусу і набуття подтянутости, слід проводити вплив, подібне з впливом на м’язи спини. При вагітності і проблеми сечовивідної системи виключіть вплив на область попереку.

  • Масаж задніх і внутрішніх м’язів стегна

Усунення жирових відкладень і целюліту сприяє вплив від низу до верху слабкою струменем води широкими круговими рухами в напрямку годинникової стрілки.

  • Масаж зовнішніх м’язів стегна

Зовнішні м’язи стегон рекомендується масажувати знизу вгору водної струменем середнього напору широкими круговими рухами в напрямку годинникової стрілки.

  • Масаж литкових м’язів

Литкові м’язи необхідно обробляти щільною струменем води, від низу до верху, з використанням чергування температури – поперемінно холодною і гарячою водою.

  • Масаж грудних м’язів

Грудні м’язи слід масажувати злегка поколює слабкою струменем води в напрямку від центру в сторони і від низу до верху. Такий вплив дозволяє уникнути застійних явищ і запальних процесів в молочних залозах. Для створення гарної форми показано круговий вплив на молочні залози в напрямку від центру назовні.

  • Масаж рефлекторних зон ступень

Показано як точковий вплив на ступні, так і широке, стимулюючий всю стопу одночасно.

  • Масаж зовнішніх і внутрішніх сторін долонь

Корисно вплив будь-якого типу – як місцеве, так і по всі поверхні. Рекомендовано використовувати чергування температурного впливу.

  • Масаж м’язів плеча та передпліччя

Для поліпшення стану шкіри рук і посилення кровопостачання рекомендовано контрастний вплив знизу вгору струменем середнього напору.

  • Масаж шийних м’язів

Оптимальні розміри кутовий душової кабіни

Для поліпшення кровообігу і збільшення тонусу м’язів шиї показаний масаж сильним струменем води, в тому числі м’язів задньої і бічної поверхні шиї. Область щитовидної залози і привушних лімфатичних вузлів, на які рекомендується впливати найслабшими струменями.

  • Вплив на ліктьові і колінні суглоби

Для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри і підтримки гнучкості суглобів, масажуйте їх круговими рухами, вибираючи натиск струменів за смаком.

  • Масаж м’язів плечового пояса

Для розслаблення м’язів, відновлення кровообігу і рухливості хребта в цій зоні застосовуйте поздовжнє і круговий вплив від низу до верху і від хребта до плечей. Починайте зі слабкого напору, поступово посилюючи силу струменів.

  • Омолоджуючий лицьовій масаж

Проводьте омолоджуючий, тонізуючий і підтримує масаж строго по масажних лініях в напрямку знизу в сторони і від центру вгору, уникаючи області нижнього і верхнього століття. У разі акне або інших проблем шкіри перед застосуванням душа Алексєєва проконсультуйтеся з косметологом.

  • Масаж зони росту волосся

Для відновлення обсягу волосся і їх стану, в тому числі нормалізації кровообігу, показаний кругової і поздовжній масаж сильним напором в напрямку від потилиці, лоба і скронь до тімені.

Установка душа Алексєєва своїми руками

Душ Алексєєва в будь-якій квартирі здатний замінити гідромасажний салон зі своєю гідропанелей. Для цього його треба з’єднати з системою подачі води, встановивши на душовою шланг, попередньо знявши звичайну душову головку. При постійному користуванні слід встановлювати масажну лійку на металеву втулку-перехідник. При бажанні можна підключити масажну головку до душового виходу вже встановленої гідропанелі.

Потужність впливу регулюється за допомогою зміни напору води і установкою відповідних насадок. Для їх зміни, слід зняти верхню гайку і встановити необхідну насадку, закріпивши знятої раніше гайкою.

Ссылка на основную публикацию