Спортивний ігровий комплекс для будинку.

Однією з основ правильного росту і розвитку дитини є активність. А де, як не в спорті, можна навчити малюка правильним і ефективним рухам, рівномірно розподіляючи навантаження на все тіло або потрібні групи м’язів. Крім того, спортивні вправи дають батькам приголомшливу можливість направити невгамовну енергію свого чада в потрібне русло.

Фізичні навантаження для маленьких діток від року до п’яти років стають однією з відправних точок у формуванні образного мислення, допомагаючи приймати своєчасні правильні рішення для досягнення поставленої мети і виявляти рівень небезпеки при виконанні вправ. Чи варто говорити про те, що розвиток дитини, що займається спортом не тільки на фізичному, а й на інтелектуальному рівні, відбувається набагато швидше, ніж у однолітків, які віддають перевагу пасивне проведення часу.

Як прищепити дитині любов до спорту.

Будинки маленький чоловічок відчуває себе найбільш захищеним, оскільки навколо знайомі речі, предмети і головне, улюблені мама і тато. Тому і до занять спортом в своєму будинку він буде ставитися, як до чогось домашнього і комфортному.

Починати займатися спортом ніколи не пізно, проте ідеальний вік для початку здорового способу життя – 1,5- 2 роки.

Але прищеплювати любов до спорту у малюків потрібно під час гри. Так досягається найкращий результат. Адже дитина не відчуває себе зобов’язаним виконувати нудні вправи і не займається з-під палиці.

І не варто забувати, що мова йде про маленьких крихти, які буквально півроку або рік тому навчилися ходити, тому логічно бажання батьків встановити перший спортивний куточок в будинку у вигляді ігрового комплексу.

Перші кроки у великий спорт.

Своє знайомство зі спортивним ігровим комплексом дитина починає з огляду споруди. Це для нас, дорослих, дитячий комплекс являє собою спортзал в мініатюрі, а для малюка – це цілий світ. Барвисті соковиті кольори і відтінки, які пропонують виробники, відразу зацікавлять дитину. А безліч лазалок, мотузочок, перекладінок і незнайомих для дитини пристосувань, викличуть невимовний захват. Адже все це належить вивчити і випробувати.

Ваше завдання, як батька, в перші три-чотири місяці появи у вашому будинку спортивно-ігрового комплексу, знаходиться поруч з малям під час того, як він буде освоювати нову «іграшку». Так ви не тільки зможете простежити за безпекою гри на спортивній споруді та підказати, як краще поставити ніжку або де взятися ручкою, а й порадіти першим успіхам маленького спортсмена.

У чому полягає користь від спортивного ігрового комплексу в будинку.

Незміцнілими ручками дитина пробує вхопитися за кільце або поперечину. Вхопившись за неї, намагається підібрати ніжки, щоб повиснути. Перші спроби будуть невпевненими і смішними. Однак, з кожним разом, ручки будуть міцніти і настане момент, коли, підібгавши ноги, зачепившись за перекладину, розгойдується малюк крикне вам: «Мама, дивись, як я можу!».

Руки дитини міцніють з кожним днем, і ось він уже виконує вправи, розвиваючі черевний прес – піднімає ніжки з положення вису. Зміцнілі м’язи на руках дозволяють маленькій людині придумувати нові незвичайні спортивні ігри на комплексі.

Це для дорослих людей прості вправи на спортивних снарядах типу підтягування не є з нечуваними, а для дворічної дитини вони виявляються першою сходинкою до здоров’я, гнучкості та фізичному розвитку організму.

Як займатися з малюком на спортивному ігровому комплексі.

Перший час дитина використовує комплекс як іграшку. Не заважайте йому, намагаючись нав’язати певну програму вправ. Малюк повинен освоїти кожне пристосування і придумати, як його можна використовувати для своїх ігор.

А потім покажіть майбутньому спортсмену елементарні вправи, які благотворно впливають на м’язи рук і спини, наприклад:

  • в положенні стоячи спиною до шведської стінки, дитина повинна прогинається назад і хапається за перекладину. З кожним разом прогинатися слід нижче, щоб руками охоплювати нижні поперечини.
  • взявшись ручками за кільця, дитина закручує мотузки для кілець в джгут, а потім піднімає ніжки і розкручується у зворотний бік.
  • малюк кладе на перекладину ніжку (на зручну для нього висоту), припустимо праву, а на лівій намагається присісти. Потім ніжки міняються місцями.

З якого матеріалу повинен бути спортивний ігровий комплекс.

Виробники спортивно-ігрових комплексів пропонують дерев’яні та металеві конструкції, іноді вдало міксуючи обидва матеріали в одній споруді.

Металеві дитячі куточки довговічніше і міцніше. Більш того, таке спортивна споруда може рости разом з дитиною, для цього достатньо додавати нові пристосування для вправ. Металева конструкція витримає і дворічного малюка і дванадцятирічного підлітка.


Якщо порівнювати діаметри ступенів і перекладин металевого і дерев’яного спортивно-ігрового комплексу, то у залізного тренажера він менше. А це означає, що найменшим спортсменам буде зручніше і легше по ним лазити.

Єдиний недолік металевих конструкцій – це хворобливі відчуття, які можуть доставити дитині випадкові удари об залізну поперечину.

Що стосується дерев’яних комплексів, то тут важливо, щоб всі деталі без винятку не мали сучків і задирок.

Ссылка на основную публикацию